Informazioni sanitarie e mediche

Viaggiare in Vietnam, Laos e Cambogia non presenta problemi sanitari maggiori. Tuttavia, alcune precauzioni devono essere prese in anticipo per evitare disagi durante il vostro soggiorno.

1. Prevenzione contro la Tourista o la diarrea del viaggiatore 

È imperativo sapere che l’acqua del rubinetto non è potabile in Vietnam. È per questo che i vietnamiti bevono tanta acqua bollita. Oltre a bere acqua bollita, potete acquistare bottiglie d’acqua facilmente. Verificate bene che non siano state aperte prima. Per evitare la tourista, è anche raccomandato scegliere piatti cotti e preparati in luoghi igienici. Portate comunque con voi alcuni medicinali anti-diarroici che potrebbero esservi di grande utilità in caso di incidente.

La malaria

Bisogna sapere che la malaria vietnamita è generalmente presente solo in zone ristrette. Normalmente non ci sono casi di malaria nelle grandi città, né nelle città costiere turistiche, né nelle pianure di risaie, né nella regione degli Alti Piani di Dalat. Le zone a più alto rischio si trovano a meno di 800 m di altitudine a sud del 18° parallelo, in particolare al centro del paese nelle province montane di Kon Tum, Gia Lai, Dak Lak, e a sud nelle province di Tay Ninh, Bac Lieu, Cau Mau. Controllate il vostro itinerario dettagliato con precisione: se non vi conduce in queste zone, non avete bisogno di alcuna protezione medicamentosa. Tuttavia, può capitare (raramente) che ci siano casi di malaria al di fuori di queste zone. Consigliamo quindi a chi si reca nelle zone a rischio di prendere un trattamento. Le persone che non si recano in queste zone corrono pochi rischi, tuttavia il rischio zero non esiste.

In Cambogia, è preferibile un trattamento antimalarico, anche se questa malattia colpisce soprattutto le zone rurali. In Laos è vivamente consigliato prendere un trattamento antimalarico.

2. Cosa mettere nei vostri bagagli per la sicurezza sanitaria in Vietnam?

Per i visitatori che amano le avventure in zone isolate o che partono per escursioni nelle regioni remote del Nord Vietnam, è importante pianificare attentamente il viaggio e preparare consigli di salute e sicurezza prima di partire. Di seguito troverete un elenco di cose mediche che dovete portare con voi

– Assicurazione sanitaria viaggio: perché è così importante? Immaginate ora di avere un mal di stomaco, una febbre cronica o un incidente imprevisto mentre siete in movimento nelle strade animate di Ho Chi Minh City o nelle zone isolate di Mai Chau. Un’assicurazione sanitaria saggiamente selezionata potrebbe essere estremamente vantaggiosa in queste circostanze.

– Paracetamolo o ibuprofene per alleviare il dolore

– Pomata anti-prurito, come l’idrocortisone

– Antistaminico per il trattamento delle allergie, come il zertec, il benadryl

– Bacitracina per il trattamento delle ferite, come la neosporina

– Trattamento della diarrea, come l’imodium

3. Gli ospedali e il sistema sanitario del Vietnam

Ci sono strutture sanitarie in Vietnam come ospedali e cliniche pubbliche, cliniche private e farmacie. Le grandi città come Hanoi, Danang e Ho Chi Minh City dispongono di un certo numero di ospedali pubblici e privati con personale anglofono. Le piccole farmacie sono comuni in quasi tutte le zone rurali e urbane del Vietnam.

In caso di emergenza, componete il 115 e chiedete un’ambulanza. Contattate rapidamente la vostra compagnia di assicurazione se siete indirizzati verso una struttura medica per ricevere cure.

Hanoi

– Ospedale Francese di Hanoi

No. 1, rue Phuong Mai, distretto di Dong Da, Hanoi.

Tel: 84-4-35771100

Email: [email protected] / Sito web

Chiamata d’emergenza: 84-4-35741111 (24h/24, 7j/7)

– Family Medical Practice

Complesso Van Phuc, 298 rue Kim Ma, distretto di Ba Dinh, Hanoi. (in fondo alla strada parallela a Kim Ma)

Tel: (04) 3843 0748

Email: [email protected]

Ho Chi Minh City

– Il centro di allerta internazionale SOS Vietnam 24h/24

65 rue Nguyen Du, distretto 1, HCM

Centro di allerta 24h/24: (84) (8) 829 8520

Telefono della clinica: (84) (8) 829 8424

– Ospedale FV

6 rue Nguyen Luong Bang, Saigon Sud (Phu Hung), Dist. 7, HCM

Tel: (08) 54 11 33 33 – Fax: (08) 54 11 33 34

Linea di assistenza telefonica 24/24h per le emergenze

Tel: (84-8) 5411 35 00

– Clinica FV Sai Gon

2° piano, torre Citilight, 45 rue Vo Thi Sau, Dist. 1, HCM

Tel.: (08) 62 90 61 67 – Fax: (08) 62 90 61 68 

Email: [email protected]

4. Consigli per rimanere in buona salute durante il vostro soggiorno in Vietnam?

I rischi alimentari sono onnipresenti, il caldo e l’umidità ambientale influenzano le condizioni sanitarie del Vietnam, del Laos e della Cambogia. Il rischio di dengue è elevato. Adottate le misure di protezione necessarie per godervi il vostro viaggio.

+ Il clima del Vietnam può essere molto caldo e molto umido a seconda della stagione. Proteggetevi dal sole e dal caldo, a volte difficile da sopportare.

+ Proteggetevi dal freddo in inverno nelle regioni montuose del Nord Vietnam. Durante la stagione delle piogge, le piogge torrenziali sono spesso responsabili di inondazioni improvvise, frane e colate di fango.

+ In Vietnam, guidare è pericoloso: Lo stato delle strade è a volte mediocre, soprattutto al di fuori delle grandi arterie, condizioni meteorologiche avverse, densità del traffico, veicoli obsoleti, conducenti a volte indisciplinati, criminalità stradale, ecc. Evitate di guidare di notte e preferite le auto con autista. È vietato ai turisti guidare e le patenti di guida straniere non sono riconosciute. È necessario un permesso di guida internazionale in Vietnam.

+ Bere solo acqua in bottiglia o bollita, o bevande in lattina.

+ Proteggetevi dalle punture di zanzare utilizzando un repellente o uno spray, soprattutto quando viaggiate nelle regioni remote.

+ Per la prevenzione della malaria, iniziate a prendere un antimalarico, 4 a 6 settimane prima della partenza. (Contattate il vostro medico che vi prescriverà il più efficace)

+ Portate con voi un medicinale contro la diarrea (in vendita libera) se siete facilmente soggetti a questo tipo di disagi.

+ Portate anche ibuprofene (Advil o Motrin), o altri tipi di analgesici per alleviare mal di testa, mal di denti, dolori muscolari, mal di schiena, raffreddori, mestruazioni dolorose e per ridurre la febbre.

+ Non consumate cibo acquistato da un venditore ambulante.

+ Non toccate gli animali (specialmente scimmie, gatti e cani), per evitare rischi di contaminazione da rabbia.

+ Non nuotate nelle acque dolci (eccetto nelle piscine sufficientemente clorate) di alcune parti del Vietnam, per evitare l’infezione da schistosomiasi.

+ Mangiate solo cibo ben cotto o frutta e verdura sbucciata da voi stessi.

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